Das Meditationskissen für eine ideale Sitzhaltung beim Meditieren | Varianten & hilfreiche Tipps Das Meditationskissen für eine ideale Sitzhaltung beim Meditieren | Varianten & hilfreiche Tipps

Das Meditationskissen für eine ideale Sitzhaltung beim M...

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Horst Ortmann
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Meditationskissen sind wichtige Helfer, wenn es darum geht eine für sich angenehme Meditationshaltung zu finden, um anschließend während der Meditation lange und bequem sitzen zu können. Ein Meditationskissen verhilft dir automatisch zur mehr Sitzkomfort und einer gesunden Sitzhaltung. Die Wirbelsäule und der Rücken werden so unterstützt, dass sie nicht zusammensacken und du optimal lange meditieren kannst. Wir zeigen dir in diesem Video welche Unterschiede es gibt und geben dir praktische Tipps an die Hand, die du in deine Yoga- und Meditationspraxis mitnehmen kannst.

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